SKVR start 14e dansgroep Time to dance voor ouderen

Lekker een uurtje bewegen. Op muziek. Voor 65-plussers die graag het lijf soepel willen houden of juist wat conditie willen opdoen. SKVR geeft al jaren Time to dance-lessen. Door heel Rotterdam. Het leuke van dit dansprogramma voor 65-plussers is dat iedereen mee kan doen. Ook wie minder mobiel is. Of alleen zittend kan dansen. 
Bovendien is het reuze gezellig om dat in een groep te doen. Het dansplezier van dansdocenten werkt aanstekelijk.

Plezier
Op 28 oktober deden 13 mensen mee in de Sevencamp. Zij hebben zich meteen opgegeven om wekelijks te dansen onder leiding van dansdocent Alexandra Verschuuren. Alexandra onderschrijft het belang van dansen: ‘Onze Time to dance-lessen zijn een geweldige combinatie van het werken aan je conditie en je spierkracht en anderen ontmoeten en samen plezier hebben. Wie danst werkt aan souplesse, kracht en balans. Bovendien is bewegen goed voor het brein. Het vergroot het vertrouwen in je lichaam. Je ervaart minder stress. Samen bewegen is niet alleen gezond, het brengt mensen dichter bij elkaar.'

Met Alexandra aan het roer wordt elke les een feestje vol plezier. Alexandra: 'Of je nu soepel als een panter beweegt of wat strammer bent door ouderdom of Parkinson: iedereen danst mee op eigen ritme. En geloof me: wie binnenkomt met een frons, vertrekt vaak met een glimlach van oor tot oor.’

Time to dance in Thuisplusflat de Sevencamp
Dans iedere week op dinsdagochtend van 9:00 – 10:00 uur onder leiding van Alexandra.
De proefles is gratis. 

De kosten houden we laag.  Kies uit een strippenkaart van 11 euro voor vijf lessen of van 20 euro voor negen lessen. 
De Sevencamp vind je aan de Tochtenweg 37. 

Samen met onze partners 
SKVR-Time to dance in de Sevencamp organiseren we samen met Aafje, Gro-up Buurtwerk en Sportbedrijf Rotterdam.

‘Het is zo belangrijk te blijven bewegen, te blijven uitdagen.’ [citaat Eric Scherder, hoogleraar neuropsychologie]