Time to dance

Naast de 3 lessen per week die gegeven worden in zorginstellingen is een aantal dansactiviteiten vrij toegankelijk. De oefeningen zijn deels zittend, deels staand. De mate van activiteit sluit aan bij de groep en verschilt per locatie. De prijzen zijn rond de 2 euro per les. Kom gerust langs voor een gratis proefles. Meer informatie? Vraag het ter plekke aan de docent.

Mail voor meer informatie Bernadet van Winden, b.van.winden@skvr.nl

Onderstaand het schema per januari 2023:

De danslessen worden verzorgd door een groep enthousiaste en professionele dansdocenten: Bernadet van Winden, Dieuwertje den Blaauwen, Jördis Cordua, Helene van Lieshout, Tamar Riani, Sophie van Zijl en Mirjam Visser. Het docententeam komt regelmatig bij elkaar om ervaringen en lesinhoud te delen. Ook krijgen ze input (fysieke informatie) over het 'oudere lichaam' van een fysiotherapeut. Belangrijke eigenschappen voor de dansdocent is dat ze affiniteit hebben met de ouderen en contact met hen maken. Aanraken is hierbij een goed middel. Geduld en humor zijn eveneens belangrijke eigenschappen zodat er een veilige en luchtige sfeer ontstaat. Het accent in de les ligt op wat mensen wel kunnen en niet op de beperkingen van het lichaam. Tenslotte willen we een artistieke beleving stimuleren, dus werkt de docent met beelden en persoonlijke inbreng. Passende muziek daarbij is een essentieel hulpmiddel.

SKVR organiseert Time to Dance naar aanleiding van het programma 'Sport en Bewegen in de Buurt' van het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport (VWS). Doel van het programma is om zoveel mogelijk ouderen aan het bewegen te krijgen. Onze partners helpen ons daarbij door bijvoorbeeld een locatie beschikbaar te stellen en onze activiteiten bekend te maken binnen hun netwerk. Door het aanbod van lessen in Huizen van de Wijk in diverse wijken in Rotterdam, zijn de lessen makkelijk toegankelijk voor wijkbewoners.

Samenwerkingspartners

Fit Rotterdam
Blijf fit met Saskia van der Valk
Iedere maandag om 10:30 uur en om 14:10 uur
op de Romeynshof, Stresemannplaats 8 Rotterdam
Informatie: saskia@fitrotterdam.nl.
t: 06 16933409

Swing Brasil voor ouderen
Onder leiding van Nathie Perez
Vanaf maart 2023 iedere dinsdag van 9:30 - 10:30 uur
in Post West, Tidemanstraat 80 in Rotterdam West

•    Training voor Zorgprofessionals
Een training voor medewerkers uit de zorg die zelf beweegactiviteiten geven of organiseren en behoefte hebben aan kennis en informatie over de lessen Zitdans. In deze training doe je oefeningen die je vervolgens zelf met ouderen kunt gaan doen. Met veel beweegvariaties en muzieksuggesties en gegeven door een ervaren dansdocent van Time to Dance. Alle (en meer) oefeningen staan beschreven in het Handboek dat je bij de training ontvangt. 
Duur: 2 uur
Locatie: op locatie
Kosten: 40 euro pp (minimum 7 personen)
Informatie: mail coördinator Bernadet van Winden: b.van.winden@skvr.nl

•    Training voor Dansprofessionals
Geef je al dansles maar wil je je richten op ouderen die slecht kunnen staan? Dan kan je bij SKVR de didactiek leren van Time to Dance, een dansprogramma dat is ontwikkeld door ervaren dansdocenten. Zitdans met alle beweegvariaties en muzieksuggesties, staan beschreven in een Handleiding. Je ervaart de oefeningen zelf en krijgt de Handleiding na afloop mee. Ook is het mogelijk om lessen bij te wonen van Time to Dance, zowel aan zelfstandig wonenden als aan bewoners van een zorginstelling.
De training kan aangepast worden aan de vraag. 
Informatie: mail coördinator Bernadet van Winden: b.van.winden@skvr.nl