Time to Dance

  • Dansprogramma voor 60 plussers
  • Voor gezond ouder worden en ontmoeten 
  • Iedereen kan meedoen 
  • In de buurt
Als je danst, vergeet je de rest.
deelnemer Time to Dance

Time to Dance

Time to Dance is de naam van onze SKVR-dansprogramma's en dansactiviteiten voor ouderen die we samen met zorg- en welzijnsorganisaties organiseren. Voor zowel vitale ouderen als ouderen die minder of niet mobiel zijn. 

Door te bewegen verbeteren ouderen hun conditie. Ook werken ze aan hun souplesse, kracht en balans. Dansen is goed voor het brein. Dat vergroot het vertrouwen in het lichaam. Zo ervaren ouderen wat er wel nog mogelijk is. 
Dansles betekent voor de deelnemers ook anderen ontmoeten en samen plezier hebben. 

Ook minder mobiele mensen kunnen meedoen en op de stoel de oefeningen uitvoeren. Ervaren SKVR-dansdocenten bepalen per locatie wat de mogelijkheden zijn en spelen in op de wensen van de deelnemers.

Muziek 
Bij de lessen is muziek onmisbaar: Nederlandse nummers, en ook klassieke muziek of buitenlandse muziek van vroeger en nu zorgen voor herkenning. En plezier. 

En meer
Naast groepslessen organiseert SKVR ook huiskamerdans voor licht dementerenden en dansprojecten met kinderen en ouderen. 

Dans wekelijks mee in jouw wijk: 

Danslessen Time to Dance vanaf september 2024
WijkLocatieAdresDagTijd
NesselandeDe KristalCypruslaan 400Maandag13:15 -14:15 uur 
Oosterflank

De Oriënt

Oosterwiek

Kobehof 4

Varnasingel 600
Maandag

Maandag
11:45 - 12:45 uur 

10:30 - 11:30
IJsselmondeThuisplusflat GrienderwaardGrienderwaardMaandag9:30 - 10:30 uur
SlingeZuidrijkSchoonegge 60Maandag11:30 - 12:30 uur 
op: 2 sept; 7 okt; 4 nov. en 2 dec.
OmmoordNieuw KelloggKelloggplaats 876Dinsdag 10:30 - 11:30 uur
DelfshavenDe KolkHavenstraat 79-95Woensdag10:30 - 11:30 uur op: 25 sept, 9 okt, 23 okt, 6 nov, 20 nov, 4 dec en 18 dec
110 MorgenPlaza ArcadiaApollostraat 213Dinsdag10:30 - 11:30 uur
SlingeHet MiddelpuntSlinge 250Dinsdag13:00 - 14:00 uur
OverschieSpeeltuinvereniging LevenslustKedichemstraat 1Woensdag10:15 - 11:15 uur 
110 MorgenGrindhorstVisvreugdstraat 15Woensdag10:00 - 11:00 uur
Stadsdriehoekwmo radarKipstraat 37Donderdag13:00 - 14:00 uur 
PendrechtSeinpost SlingeMiddelharnisstraat 153Donderdag11:15 - 12:15 uur op: 5 sept; 3 okt; 7 nov. en; 5 dec.
Oude WestenDe nieuwe GaffelGaffelstraat 63aDonderdag14:00 - 15:00 uur

Gratis proefles
Ervaren of het dansuurtje iets voor je is? Je bent welkom voor een gratis proefles.

Kosten
Koop bij de dansdocent een strippenkaart van 11 (vijf lessen) of 20 euro (tien lessen). Contante betaling. 

Enthousiaste en vakbekwame dansdocenten verzorgen de lessen: 
Bernadet van Winden, Alexandra Verschuuren, Jördis Cordua, Sandra van Brenkelen, Mirjam Visser en Helene van Lieshout.
Het docententeam komt regelmatig bij elkaar en wisselt ervaringen en lestips uit. Een fysiotherapeut deelt informatie welke oefeningen het oudere lichaam activeren.

Belangrijke eigenschappen voor de dansdocent zijn affiniteit met de ouderen en aansluiten bij de belevingswereld en mogelijkheden. Geduld en humor zijn eveneens belangrijke eigenschappen zodat er een veilige en luchtige sfeer ontstaat.

Het accent in de les ligt op wat mensen wél kunnen en niet op de beperkingen van het lichaam. Tenslotte willen we een artistieke beleving stimuleren, dus werkt de docent met beelden en persoonlijke inbreng. Passende muziek  is daarbij een essentieel hulpmiddel. En zorgt voor een vrolijke sfeer.

Het doel van Time to Dance is om zoveel mogelijk Rotterdamse ouderen aan het bewegen te krijgen. We werken samen met zorg- en welzijnsorganisaties. 

Dit zijn onze samenwerkingspartners in Rotterdam:

Aafje, Gro-up Buurtwerk, Laurens, stichting Humanitas, 
DOCK, wmo radar
Sportbedrijf Rotterdam, Rotterdam Sportsupport
Coalitie Erbij Rotterdam 

Training voor Zorgprofessionals
Een training voor medewerkers uit de zorg die zelf beweegactiviteiten geven of organiseren en behoefte hebben aan kennis en informatie over de lessen Zitdans. In deze training doe je oefeningen die je vervolgens zelf met ouderen kunt doen. Met veel beweegvariaties en muzieksuggesties. 

Een ervaren dansdocent van Time to Dance geeft deze training. De oefeningen staan beschreven in het Handboek. Dat ontvang je aan het begin van de training. Ook zijn er filmpjes om de bewegingen te bekijken. 
Duur: 2 uur
Locatie: op locatie
Kosten: 45 euro pp (minimum 7 personen)

Training voor Dansprofessionals
Geef je al dansles en wil je je richten op ouderen die slecht kunnen staan? Leer dan bij SKVR de didactiek van Time to Dance: het dansprogramma dat is ontwikkeld door ervaren dansdocenten. Zitdans met alle beweegvariaties en muzieksuggesties staan beschreven in een Handleiding. 
Je ervaart de oefeningen zelf en krijgt de Handleiding na afloop mee. Ook is het mogelijk om lessen bij te wonen van Time to Dance, zowel aan zelfstandig wonenden als aan bewoners van een zorginstelling.
De training kan aangepast worden aan de vraag. 


Doe mee!

Wil je meer weten?

Wil je met ons samenwerken of heb je vragen? Weet me dan te vinden!

Bernadet van Winden,
timetodance@skvr.nl of 06 42931105