Time to Dance

Dansprogramma voor 60-plussers
Voor gezond ouder worden en ontmoeten
Iedereen kan meedoen
In de buurt

Contact

Als je danst, vergeet je de rest.

deelnemer Time to Dance

Time to Dance

Time to Dance is de naam van onze SKVR-dansprogramma's en dansactiviteiten voor ouderen die we samen met zorg- en welzijnsorganisaties organiseren. Voor zowel vitale ouderen als ouderen die minder of niet mobiel zijn.

Door te bewegen verbeteren ouderen hun conditie. Ook werken ze aan hun souplesse, kracht en balans. Dansen is goed voor het brein. Dat vergroot het vertrouwen in het lichaam. Zo ervaren ouderen wat er wel nog mogelijk is.
Dansles betekent voor de deelnemers ook anderen ontmoeten en samen plezier hebben.

Ook minder mobiele mensen kunnen meedoen en op de stoel de oefeningen uitvoeren. Ervaren SKVR-dansdocenten bepalen per locatie wat de mogelijkheden zijn en spelen in op de wensen van de deelnemers.

Muziek
Bij de lessen is muziek onmisbaar: Nederlandse nummers, en ook klassieke muziek of buitenlandse muziek van vroeger en nu zorgen voor herkenning. En plezier.

En meer
Naast groepslessen organiseert SKVR ook huiskamerdans voor licht dementerenden en dansprojecten met kinderen en ouderen.

Dans wekelijks mee in jouw wijk:

Danslessen Time to Dance vanaf september 2024
Wijk	Locatie	Adres	Dag	Tijd
Oud Charlois	Huis van de Wijk	Clemensstraat 111	Maandag	15:30 - 16:30 uur eens per 2 weken
Nesselande	De Kristal	Cypruslaan 400	Maandag	13:15 -14:15 uur
Oosterflank	De Oriënt Oosterwiek	Kobehof 4 Varnasingel 600	Maandag Maandag	11:45 - 12:45 uur 10:30 - 11:30
IJsselmonde	Thuisplusflat Grienderwaard	Grienderwaard	Maandag	9:30 - 10:30 uur
Slinge	Zuidrijk	Schoonegge 60	Maandag	11:30 - 12:30 uur eens per maand
Ommoord	Nieuw Kellogg	Kelloggplaats 876	Dinsdag	10:30 - 11:30 uur
Delfshaven	De Kolk	Havenstraat 79-95	Woensdag	10:30 - 11:30 uur
110 Morgen	Plaza Arcadia	Apollostraat 213	Dinsdag	10:30 - 11:30 uur
Slinge	Het Middelpunt	Slinge 250	Dinsdag	13:00 - 14:00 uur
Overschie	Speeltuinvereniging Levenslust	Kedichemstraat 1	Woensdag	10:15 - 11:15 uur
Overschie	Gezondheidscentrum Oost-West	Abtsweg 2	Woensdag	12.00 - 13.00 uur
110 Morgen	Grindhorst	Visvreugdstraat 15	Woensdag	10:00 - 11:00 uur
Stadsdriehoek	wmo radar	Kipstraat 37	Donderdag	13:00 - 14:00 uur
Pendrecht	Seinpost Slinge	Middelharnisstraat 153	Donderdag	11:15 - 12:15 uur eens per maand
Oude Westen	De nieuwe Gaffel	Gaffelstraat 63a	Donderdag	14:00 - 15:00 uur

Gratis proefles
Ervaren of het dansuurtje iets voor je is? Je bent welkom voor een gratis proefles.

Kosten
Koop bij de dansdocent een strippenkaart van 11 (vijf lessen) of 20 euro (negen lessen). Contante betaling.

Enthousiaste en vakbekwame dansdocenten verzorgen de lessen:
Bernadet van Winden, Alexandra Verschuuren, Jördis Cordua, Sandra van Brenkelen, Mirjam Visser en Helene van Lieshout.
Het docententeam komt regelmatig bij elkaar en wisselt ervaringen en lestips uit. Een fysiotherapeut deelt informatie welke oefeningen het oudere lichaam activeren.

Belangrijke eigenschappen voor de dansdocent zijn affiniteit met de ouderen en aansluiten bij de belevingswereld en mogelijkheden. Geduld en humor zijn eveneens belangrijke eigenschappen zodat er een veilige en luchtige sfeer ontstaat.

Het accent in de les ligt op wat mensen wél kunnen en niet op de beperkingen van het lichaam. Tenslotte willen we een artistieke beleving stimuleren, dus werkt de docent met beelden en persoonlijke inbreng. Passende muziek is daarbij een essentieel hulpmiddel. En zorgt voor een vrolijke sfeer.

Het doel van Time to Dance is om zoveel mogelijk Rotterdamse ouderen aan het bewegen te krijgen. We werken samen met zorg- en welzijnsorganisaties.

Dit zijn onze samenwerkingspartners in Rotterdam:

Aafje, Gro-up Buurtwerk, Laurens, stichting Humanitas,
DOCK, wmo radar
Sportbedrijf Rotterdam, Rotterdam Sportsupport
Coalitie Erbij Rotterdam

Training voor Zorgprofessionals
Een training voor medewerkers uit de zorg die zelf beweegactiviteiten geven of organiseren en behoefte hebben aan kennis en informatie over de lessen Zitdans. In deze training doe je oefeningen die je vervolgens zelf met ouderen kunt doen. Met veel beweegvariaties en muzieksuggesties.

Een ervaren dansdocent van Time to Dance geeft deze training. De oefeningen staan beschreven in het Handboek. Dat ontvang je aan het begin van de training. Ook zijn er filmpjes om de bewegingen te bekijken.
Duur: 2 uur
Locatie: op locatie
Kosten: 45 euro pp (minimum 7 personen)

Training voor Dansprofessionals
Geef je al dansles en wil je je richten op ouderen die slecht kunnen staan? Leer dan bij SKVR de didactiek van Time to Dance: het dansprogramma dat is ontwikkeld door ervaren dansdocenten. Zitdans met alle beweegvariaties en muzieksuggesties staan beschreven in een Handleiding.
Je ervaart de oefeningen zelf en krijgt de Handleiding na afloop mee. Ook is het mogelijk om lessen bij te wonen van Time to Dance, zowel aan zelfstandig wonenden als aan bewoners van een zorginstelling.
De training kan aangepast worden aan de vraag.