Danstraining

Fit door dans: in deze cursus werk je aan techniek, conditie, kracht, souplesse, coördinatie én dansplezier. Energieke, afwisselende lessen voor iedereen die zin heeft om zich fysiek en technisch te ontwikkelen.

Lees verder onder het inschrijfblok

Opties & inschrijven

Prijs voor 36 les(sen)

t/m 20 jaar
 € 342,00
vanaf 21 jaar
 € 512,00
Kortingsmogelijkheden
  • Jaarcursus
  • Niveau: Alle niveaus
  • Leeftijd: 18 t/m 99 jaar
  • Instroom mogelijk: Betaal alleen voor de lessen vanaf jouw startmoment

Deze cursus kun je op onderstaande locatie(s) en tijd(en) volgen

Zaterdag
09:30 - 10:30 uur
12-09-26 t/m 03-07-27
De Theaterschool
Sandra van Brenkelen
 Inschrijven gratis proefles

Volg een gratis proefles:  Bij deze cursus is het vaak mogelijk een proefles te volgen. Meld je aan via de link 'Inschrijven gratis proefles' hierboven. Je ziet de link vanaf 2 weken voor de start van de cursus als er nog voldoende plekken vrij zijn in de les. Lees meer informatie over proeflessen»

Gezond bewegen, het ontwikkelen van dansvaardigheden en het onderhouden van een sterk lichaam. 

Deze danstraining vol energieke en afwisselende lessen, combineert dansbewegingen uit klassiek ballet, jazzdans en moderne dans. Je werkt aan techniek, conditie, kracht, souplesse en coördinatie.

Je danst op uiteenlopende muziekstijlen: van eigentijds tot jazz, van wereldmuziek tot instrumentale composities. 

Ontwikkel je dansvaardigheden en blijf fit op een uitdagende manier. Mét dansplezier. 
 

Voor wie is deze cursus?
Voor volwassenen die graag dansen én willen werken aan conditie, techniek en fysieke fitheid. Enige dans- of bewegingservaring is prettig, maar niet noodzakelijk. 
 

Hoe ziet een les eruit?
Iedere les volgt de volgende opbouw:

  • Een dansante warming-up om het lichaam op te warmen en de hartslag te verhogen
  • Isolaties en technische oefeningen voor houding, coördinatie en lichaamscontrole
  • Diagonale oefeningen met sprongen, draaien en verplaatsingen
  • Een choreografie die stap voor stap wordt opgebouwd
  • Kracht- en souplesseoefeningen op de vloer
  • Een rustige cooling-down met stretching.
     

Waarom kies je voor deze cursus bij SKVR?

  • Sportief én dansant: gezondheid en plezier gaan samen
  • Les van een ervaren dansdocent
  • Dansen in een dansstudio
     

Goed om te weten

Meld je aan
Klaar om te dansen én fit te blijven? Schrijf je vandaag nog in.

Deze les bieden we aan als jaarcursus. Het bovenstaande tarief is gebaseerd op 36 lessen vanaf de start van het seizoen. Stroom je later in? Dan wordt het tarief aangepast aan het aantal lessen vanaf het moment dat jij start. Je betaalt dus alleen voor de lessen vanaf jouw startmoment tot de zomer.