Aandacht voor je baby én aandacht voor jou als ouder. Dat is samen dansen, samen ontdekken en contact maken. En vooral samen genieten.
Wat ga je doen?
Samen met je baby beweeg je op verschillende soorten muziek. We wandelen, wiegen, draaien en dansen op een ontspannen manier. Zo werk je aan kracht, coördinatie en conditie, terwijl je baby veilig dicht bij je is.
Na een zwangerschap en bevalling is het fijn om weer rustig in beweging te komen. In de lessen is er ook aandacht voor een gezonde lichaamshouding, ademhaling en gecontroleerd bewegen. Je krijgt zo weer meer vertrouwen in je lichaam.
Hoe ziet een les eruit?
Elke les duurt 45 minuten en heeft een rustige opbouw. We starten met een warming-up, gevolgd door eenvoudige dans- en bewegingsoefeningen met de baby in de draagzak of draagdoek. We sluiten de les met elkaar af: je doet de draagzak af en samen op de grond sluiten we af met rustige beweging, contact en een liedje.
Iedere baby volgt een eigen ritme: er is alle ruimte om je baby tussendoor te voeden, te verschonen of even te troosten.
Na deze cursus
- Hebben jij en je baby samen genoten van waardevolle beweegmomenten
- Heb je inspiratie opgedaan om ook thuis samen te bewegen en te dansen
- Heb je andere ouders leren kennen
- Heb je ervaren hoe muziek en beweging bijdragen aan ontspanning, plezier en verbinding
Voor wie is deze cursus?
Voor baby's vanaf ongeveer 6 weken (na toestemming van een arts of verloskundige) tot ongeveer 1 jaar, samen met een ouder of vaste verzorger. Danservaring is niet nodig.
Waarom kies je voor deze cursus bij SKVR?
Persoonlijke begeleiding door een professionele en enthousiaste dansdocent
Goed om te weten
- Eén ouder of vaste verzorger per baby
- Draag comfortabele kleding waarin jij gemakkelijk beweegt
- Neem een ergonomische draagzak of draagdoek mee. Die gebruik je in de les.
- Vragen? Mail: klantenservice@skvr.nl
Meld je aan
Gun jezelf en je baby een wekelijks moment van aandacht, beweging en verbinding. Schrijf je in.
