Danstraining 50+

Blijf fit met dans! Zin om lekker te bewegen en tegelijk aan je gezondheid te werken? Dan is deze danstraining iets voor jou. Speciaal voor iedereen vanaf 50 jaar die sportief en met plezier wil dansen. Je werkt aan kracht, souplesse, conditie en een goede houding. Samen dansen we ons fit – in een fijne sfeer en op muziek die energie geeft.

(Lees verder onder het grijze blok)

Opties & inschrijven

Prijs voor 36 les(sen)

t/m 20 jaar
 € 317,00
vanaf 21 jaar
 € 474,00
Kortingsmogelijkheden
  • Jaarcursus
  • Niveau: Alle niveaus
  • Leeftijd: 50 t/m 99 jaar
  • Instroom mogelijk: Betaal alleen voor de lessen vanaf jouw startmoment

Deze cursus kun je op onderstaande locatie(s) en tijd(en) volgen

Dinsdag
20:15 - 21:15 uur
03-09-24 t/m 01-07-25
De Theaterschool
Bernadette van Winden
Dinsdag
20:15 - 21:15 uur
09-09-25 t/m 16-06-26
Hofpleintheater
Cody van Dam

Hoe ziet een les eruit?
Elke les bestaat uit dansante oefeningen en combinaties uit klassiek ballet, jazz en moderne dans. Soms krachtig en snel, dan weer rustig en ontspannen. We beginnen met een warming-up met eenvoudige, uitnodigende bewegingen. Daarna verhogen we het tempo voor de conditie en doen we grondoefeningen voor buik, billen en benen. Natuurlijk sluiten we af met stretches.

De danscombinaties bouwen we stap voor stap op. Zo merk je dat je dansvaardigheden zich steeds verder ontwikkelen. We dansen op allerlei muziek – van klassiek tot wereldmuziek en jazz. Dat geeft energie én plezier.

Neem je eigen matje mee naar de les.

Deze les wordt aangeboden als jaarcursus. Het bovenstaande tarief is gebaseerd op 36 lessen vanaf de start van het seizoen. Stroom je later in, dan wordt het tarief aangepast aan het aantal lessen vanaf het moment dat jij start. Je betaalt dus alleen voor de lessen vanaf jouw startmoment tot de zomer.

De danslessen die de SKVR aanbiedt aan ouderen zijn in grote lijnen gericht op drie belangrijke doelen:

  • het onderhouden van de gezondheid en fysieke mogelijkheden, zoals souplesse, kracht, een goede houding en coördinatie, in dit geval volgens de principes van het klassiek ballet;
  • het beleven van dans als kunstvorm, die nauw verweven is met andere kunstdisciplines zoals bijv. muziek;
  • dansplezier.