Pilates 50+

Pilates+ is een hele goede manier om je lijf sterker te maken. Na een aantal lessen merk je dat de oefeningen makkelijker uit te voeren zijn doordat je lichaam soepeler wordt. Geen les met allerlei materialen, maar gewoon door het gebruik van je eigen lichaamsgewicht ontwikkel je je spieren.

 

Prijs voor 10 les(sen)

vanaf 25 jaar
€ 102,00
Kortingsmogelijkheden >>
  • Cursus
  • Niveau: Alle niveaus
  • Leeftijd: 50 t/m 99 jaar
  • Speciaal voor 50+

Deze cursus kun je op onderstaande locatie(s) en tijd(en) volgen

Vrijdag
11:15 - 12:15 uur
21-01-22 t/m 01-04-22
Melanie Heller
Meld je aan voor een proefles!

Het lichaam wordt getraind door matoefeningen met een duidelijke structuur. Herhaling van de oefeningen is heel belangrijk. Hierbij zal de docent een ondersteunende rol spelen. En natuurlijk wordt er rekening gehouden met ieders niveau.

Deze les is speciaal voor iedereen van 50 jaar en ouder. In een kleine groep ga je samen met medecursisten op de Ringdijk aan de slag. Hier is ook volop gelegenheid om voor of na de les even met elkaar iets te drinken of even een praatje te maken.