Dance bootcamp 12+

Fit door dans! Sportief bezig zijn en tegelijk lekker dansen? Doe mee aan de SKVR Danstraining. Werk door dans aan kracht en souplesse, een goede houding, coördinatie en conditie. En dit alles met heel veel dansplezier! Dans- of bewegingservaring is natuurlijk welkom, maar niet vereist. Iedereen kan meedoen!

Prijs voor 36 les(sen)

Kortingsmogelijkheden
  • Jaarcursus
  • Niveau: Alle niveaus
  • Leeftijd: 12 t/m 20 jaar
  • Danstraining

Deze cursus kun je op onderstaande locatie(s) en tijd(en) volgen

Woensdag
20:00 - 21:00 uur
02-09-20 t/m 16-06-21
Laura van der Vaart

De les
De les is opgebouwd uit dansante oefeningen en danscombinaties vanuit verschillende danstechnieken; klassiek, jazz en modern. Deze zijn afwisselend ontspannen, krachtig, rustig en met lekker veel vaart.

De les begint met een opwarming met uitnodigende, eenvoudige bewegingen. We doen oefeningen op de grond en aan de barre voor spiertraining en een goede balans. De danscombinaties worden stap voor stap opgebouwd, zodat jouw dansvaardigheden zich geleidelijk uitbreiden.

Er wordt gebruik gemaakt van uiteenlopende soorten muziek: van klassiek tot wereldmuziek tot jazz. In deze cursus draait het om het onderhouden van de gezondheid en fysieke mogelijkheden.