Iedere les is afwisselend en vol energie. Met oefeningen en danscombinaties vanuit klassiek, jazz en modern. Afwisselend ontspannen, krachtig en met vaart: de les begint met uitnodigende bewegingen en loopt op naar conditietraining, grondoefeningen en stretches.
De danscombinaties worden stap voor stap opgebouwd. Zo maak jij je dansvaardigheden eigen.
De muziek - van klassiek tot wereldmuziek en jazz - geeft energie en verhoogt het dansplezier.
Wat ga je doen?
Je werkt via oefeningen en combinaties vanuit klassiek, jazz en modern aan je kracht, souplesse, houding en conditie.
Hoe ziet een les eruit?
De les begint met een uitnodigende warming-up en loopt op naar conditietraining, grondoefeningen en stretches. Danscombinaties worden stap voor stap opgebouwd.
Voor wie is deze cursus?
Voor iedereen van 50 jaar en ouder die sportief en met plezier wil dansen. Dans- of bewegingservaring is welkom maar niet vereist. Enthousiasme en zin om te bewegen zijn genoeg.
Wat leer je?
- Dansante oefeningen uit klassiek, jazz en modern combineren
- Kracht, souplesse en conditie opbouwen via dans
- Houding, coördinatie en balans verbeteren
- Danscombinaties stap voor stap opbouwen en uitvoeren
- Bewegen op uiteenlopende muziek van klassiek tot jazz
Na deze cursus
- Weet je hoe dans bijdraagt aan houding en gezondheid
- Heb je een energieke manier van bewegen gevonden die bij jou past
Waarom kies je voor deze cursus bij SKVR?
- Sportief én dansant: energie, gezondheid en plezier gaan samen
- Elementen uit klassiek, jazz en modern in één les
- Je krijgt les van een energieke en professionele dansdocent
Goed om te weten
Meld je aan
Klaar om te dansen én te trainen? Schrijf je in.
