Je werkt via dansante oefeningen en combinaties uit klassiek ballet, jazz en moderne dans aan kracht, souplesse en conditie. Danscombinaties bouwen we stap voor stap op zodat je dansvaardigheden zich steeds verder ontwikkelen. Van klassiek tot wereldmuziek en jazz: de muziek geeft energie en plezier. De sfeer is energiek en gezellig.
Wat ga je doen?
Elke les bestaat uit dansante oefeningen en combinaties. Soms krachtig en snel, dan weer rustig en ontspannen. De les begint met een warming-up met uitnodigende bewegingen, gevolgd door conditietraining en grondoefeningen voor buik, billen en benen.
Wat leer je?
• Dansante combinaties uit klassiek, jazz en modern uitvoeren
• Kracht, souplesse en conditie via dans verbeteren
• Houding en balans opbouwen
• Grondoefeningen en stretches combineren met dans
• Bewegen op diverse muziek van klassiek tot jazz
Na deze cursus
• Heb je kracht, souplesse en conditie via dans verbeterd
• Weet je hoe je dans kunt gebruiken als manier om fit te blijven
• Heb je dansvaardigheden opgebouwd die je kunt blijven uitbreiden
Voor wie is deze cursus?
Voor iedereen van 50 jaar en ouder die sportief en met plezier wil dansen. Dans- of bewegingservaring is welkom maar niet vereist. Zin om te bewegen is genoeg.
Waarom kies je voor deze cursus bij SKVR?
• Klassiek, jazz en modern in één les gecombineerd
• Stap-voor-stap opbouw zodat je snel groeit
• Muziek die energie geeft, van klassiek tot jazz
• Sportief én dansant: gezondheid en plezier samen
Goed om te weten
• Neem je eigen matje mee
• Kom in comfortabele sportkleding en geschikte schoenen
• De zaal op de Ringdijk is alleen te bereiken via een steile trap
• Vragen? Mail naar klantenservice@skvr.nl
Meld je aan
Klaar om te dansen én fit te blijven? Schrijf je in.
