De les is opgebouwd uit dansante oefeningen en combinaties vanuit klassiek, jazz en modern. Afwisselend ontspannen, krachtig en met vaart. Je begint met een uitnodigende warming-up, doet grond- en barreëoefeningen voor spiertraining en opbouw en sluit af met danscombinaties die stap voor stap worden opgebouwd.
Van klassiek tot wereldmuziek en jazz: de muziek geeft energie en versterkt het dansplezier. In deze cursus draait het om gezondheid en het onderhouden van je fysieke mogelijkheden.
Wat ga je doen?
Je werkt via dansante oefeningen en combinaties vanuit klassiek, jazz en modern aan kracht, souplesse, houding en conditie. De les is afwisselend opgebouwd van warming-up tot danscombinaties.
Wat leer je?
- Dansante combinaties uit klassiek, jazz en modern uitvoeren
- Kracht, souplesse en conditie via dans opbouwen
- Houding, coördinatie en balans verbeteren
- Grond- en barreëoefeningen uitvoeren voor spiertraining
- Bewegen op diverse muziek van klassiek tot jazz
Na deze cursus
- Heb je kracht, souplesse en conditie via dans verbeterd
- Kun je dansante combinaties uit diverse stijlen uitvoeren
- Weet je hoe dans bijdraagt aan gezondheid en fysieke mogelijkheden
- Heb je een energieke dansvorm gevonden die bij jou past
Voor wie is deze cursus?
Voor iedereen die sportief en met plezier wil dansen. Dans- of bewegingservaring is welkom maar niet vereist. Iedereen kan meedoen.
Hoe ziet een les eruit?
De les begint met een warming-up, gevolgd door grond- en barreëoefeningen en danscombinaties die stap voor stap worden opgebouwd. De sfeer is energiek en plezierig, op diverse muziek.
Waarom kies je voor deze cursus bij SKVR?
- Sportief én dansant: gezondheid en plezier gaan samen
- Elementen uit klassiek, jazz en modern in één les
- Open voor iedereen, ongeacht danservaring
- Stap-voor-stap opbouw zodat je snel groeit
- Energieke muziek van klassiek tot wereldmuziek
Goed om te weten
- Geen danservaring nodig, iedereen is welkom
- Kom in comfortabele sportkleding en geschikte schoenen
- Vragen? Mail naar klantenservice@skvr.nl
Meld je aan
Klaar om te dansen én fit te blijven? Schrijf je in.
