Moderne dans draait om natuurlijke beweging: lopen, draaien, zwaaien, rollen en vallen horen er allemaal bij. De stijl is expressief en fysiek, maar in deze cursus afgestemd op jouw tempo en mogelijkheden. De les is geschikt voor ervaren dansers én voor wie het dansen weer wil oppakken.
Je begint met een rustige warming-up en werkt daarna op de vloer en door de ruimte aan moderne technieken, danscombinaties en eenvoudige improvisatie. De sfeer is prettig en gezellig, met aandacht voor adem, coördinatie en ontspanning.
Wat ga je doen?
Je werkt aan de basisprincipes van moderne dans via gerichte oefeningen, danscombinaties en eenvoudige improvisatie. Adem, coördinatie en ontspanning vormen de rode draad.
Wat leer je?
- Basisprincipes van moderne dans afgestemd op je mogelijkheden
- Bewegen op de vloer en door de ruimte met aandacht voor adem
- Coördinatie en bewegingskwaliteit verder ontwikkelen
- Eenvoudige danscombinaties en improvisatie verkennen
- Vloeiend en expressief bewegen met zeggingskracht
Na deze cursus
- Kun je de basisprincipes van moderne dans toepassen op jouw niveau
- Weet je hoe adem, coördinatie en ontspanning samenhangen in dans
- Heb je je expressiviteit en dansgevoel verder ontwikkeld
- Heb je een dansstijl ontdekt die past bij jouw lijf en tempo
Voor wie is deze cursus?
Voor dansers van 50 jaar en ouder, zowel ervaren als wie wil heropstarten. Geen specifieke voorkennis vereist. Plezier in bewegen en open staan voor de stijl zijn genoeg.
Hoe ziet een les eruit?
De les begint met een rustige warming-up, gevolgd door oefeningen op de vloer en door de ruimte. Danscombinaties en improvisatie wisselen af in een prettige, gezellige sfeer.
Waarom kies je voor deze cursus bij SKVR?
- Speciaal voor dansers van 50 jaar en ouder
- Afgestemd op jouw fysieke mogelijkheden en tempo
- Expressieve stijl die blijft boeien
- Gezellige sfeer samen met leeftijdsgenoten
- Begeleiding door een professionele dansdocent
Goed om te weten
- Geen specifieke voorkennis vereist
- Kom in gemakkelijke kleding; blote voeten of danssokjes zijn prima
- Vragen? Mail naar klantenservice@skvr.nl
Meld je aan
Klaar om te bewegen? Schrijf je in.
